한달에10kg빼기운동법

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작성자총장 조회 0회 작성일 2020-11-21 23:26:49 댓글 0

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한달에 10kg 빼기 l 집에서 하는 유산소 운동

안녕하세요

이번 엄마티비에서는 우리 회원님들이 문의해주신 엄마티비 중급자 프로그램을

2km걷기 운동으로 중간에 중.고강도 운동들을 포함하여 준비해봤습니다.

앞으로도 항상 회원님들을 위해 최선을 다하는 엄마티비가 되겠습니다

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오늘 하루도 엄마티비와 함께 즐겁게 운동하시고 더 건강하고 더 아름다워지시길

응원하겠습니다^^

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Track: LFZ - Popsicle [NCS Release]
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Music: TheFatRat - Dancing Naked
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한달 10kg 감량ㅣ뱃살빼는 10분운동(feat.한시간 운동효과)

안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분!!

오늘은 여러분들의 최대 고민! 뱃살을 빼기위한 운동영상을 준비해봤습니다.

뱃살빼는 10분운동인데요. 10분운동으로 1시간 운동효과를 낼수 있을만큼

운동효과가 좋습니다. 보기엔 별거 아닌것 같지만 따라해보시면

왜 뱃살빼는 10분운동인지 바로 아실수 있을거에요^^

오늘 오늘도 엄마TV와 함께 10분운동으로 1시간 효과내는 뱃살빼는 10분운동 따라하시고 더 건강하고 더 예뻐지는 하루되세요❤️


Music: Tobu - Puzzle
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Music: Tobu - Sugar
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Track: Jim Yosef - Imagine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Free Download / Stream: http://ncs.io/ImagineYO

댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅

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안녕하세요. 이번 엄마티비에서는 회원님들의

관절 부담없이 스트레스를 날려버리며 진행할 수 있는 에어로빅 다이어트 영상을

제작해보았습니다.

오늘 하루도 행복한 하루 보내셨으면 좋겠습니다.


Provided to YouTube by Label Worx Ltd

Turn It On (Hard EDM Workout Remix Edit 140 bpm) · Karina

Training Power Hits 2018: Workout Music

℗ 2018 SuperFitness

Released on: 2018-06-15

Composer: Dumitru Dascalu

Auto-generated by YouTube.

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